しわの対策

年齢を重ねてくると、気になってくるのがやっぱり”しわ”。
できてしまうとなかなか元には戻りませんよね。

今回はシワの原因についてご紹介します。
原因をしれば気になるしわ対策もより効果的にできそうですもんね。

まず、しわにもいくつかのタイプがあるようです。

１つは乾燥による小じわです。これはお肌の水分が不足してできるしわです。
保湿をすれば防止できるものなのでケアもしやすいしわです。

２つ目は加齢によるしわです。
お肌の深い部分にコラーゲンが存在するのですが、そのコラーゲンが紫外線を浴びることによって肌のハリを失ってしまい、しわができてしまいます。

３つ目は表情ジワです。
笑ったり、怒ったりした時にできるしわの事です。
肌には筋肉の層もあり、表情を動かすことによって筋肉が収縮します。
その上にある肌が縮んだりゆるんだりしてできるのが表情しわです。
これは普段から眉間にしわをよせないようにするのが一番良いことだと思います。
笑いジワはまだ幸せそうですが、眉間のしわはいつも怒っているような表情になりますので、気をつけたいですね。


また、しわの対策としては、紫外線にも要注意です。
特に最近では、温暖化現象などで紫外線もきつくなってきています。

赤道に近い国の人は、顔じゅうにしわがあります。
同じ年齢の日本人と比べてもまったく同じ年齢には見えません。
日本でいうお婆ちゃんと同じぐらい、顔じゅうしわばかりです。

日焼け止めをしっかり塗って、紫外線を予防しましょう。
乾燥による小じわは、乾燥を防げばよいわけですから、保湿をしてあげましょう。
家にある化粧水とティッシュで簡単にできます。

小じわを予防するにはどうすればいいのか調べてました。

どうやら、いわゆるマッサージがよく効くそうです。

マッサージをすると血行がよくなり、お肌のハリを取り戻せるらしいです。
化粧水と乳液の間にマッサージをするのがベストタイミング！

夏なんかはマッサージクリームはベタベタするからいやだと言う人もいるかと思いますが、そのような時は、ジェルや美容液などサッパリしたものを試してみるのがよいと思います。


○目の周りのマッサージ法

目の周りは、指の腹で内側から外側になでるようにマッサージします。
口の周りは中指と薬指の腹を使って、中から外へ肌を持ち上げるようにマッサージします。
あまり強くやりすぎると、逆に肌にダメージをあたえてしまうので、気をつけましょう。


○保湿でしわ対策

その他に、小じわ対策としてできるのは保湿ですね。
自分が持っている化粧水でもいいですし、ドラッグストアなどに売っている安い化粧水でもかまわないので、ティッシュに浸して、顔に張ります。
紙のまま顔の形になって売っているものでもかまいません。

目の下などが気になる人は、眼の下に張ってから顔全体に張ると良いかと思いますよ。
１５分ぐらいおいたらはがしましょう。

このあとは乳液、クリームと普段通りにケアをしてください。
これだけでも次の日の朝に化粧をするとき、もちもちとした肌になっていますよ。
高い化粧水でも少ししか使わなかったら効果は薄いです。

安いものでかまわないので、たっぷりと保湿してあげましょう。
時間がある人は毎日やると、お肌の老化をかなり防ぐことができると思いますよ。
週に1回とかでも、効果ありです。

私は小さな頃からアトピーをもっています。

昔はステロイドの副作用などあまり有名ではなかったので、常に塗り続けていました。

そのステロイド薬のせいか、それとも乾燥肌のせいかはわかりませんが、
小さい頃から目の下に"しわ"があります。

寝不足ではないのに、クマのようなものも常にあります。
化粧をしていないと、かなり疲れた顔に見えるようです。

目の下のしわについては、子供のころは気になりませんでしたが、二十歳を過ぎたころぐらいから気になり始め、思いついたケアをしてきましたが、年齢が重なるにつれて、やはり少しずつしわが増えてきているような気がします。

でも、ケアをしないでこのまま年をとった時にしわくちゃになってしまったら、ケアをしなかったことに後悔すると思うので、今すぐに効果があるのかわかりませんけど、アイケアをしています。

気づいた時には、眼の下にパックをし、その上から顔のパックをしています。
最近、少しマシになった気がしますが、やはり一番大きなしわはなかなかなくなりません。
もうプチ整形にたよるしかないのかなぁ、とも思っています。

ちょうど二十歳ごろの時は、そのしわが原因なのか、かなり老けて見られ、二十代後半に見られていました。
そして、今現在が二十代後半ですが、年相応に見られているようです。

ということは、このままでも良いのかなぁなどと甘えた考えも思い浮かびますが、やはり手入れだけはしておこうと、育児の合間をみてアイケアをしています。